從小我們都在競爭中長大,考試、運動、成就等等都在比較。我們其實都不喜歡這樣,但是在這樣的環境下成長逐漸我們也會常常拿自己跟別人比較。比較並沒有不好,可以激發你努力的動力,不過如果影響到心情跟生活的話,我們就必須要好好檢視這些問題。 Photo by Coffee Geek on Unsplash 接納你的羨慕與忌妒 這並非不對,是人都會有羨慕或是忌妒之心,但常常我們並不想承認這件事情,因為顯得我們很小氣輸不起的感覺。你越是避開承認這件事情其實越難接受別人可能比你好,這樣會造成自卑感增加,而影響到你的工作與生活。當你接受了,會轉換成正向動力讓你成為更好的人。 Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash 承認之後會有怎樣的變化嗎?並不會怎樣,並沒有真的毀掉你的生活也並沒有讓你因此變成壞人。對方做的這些事情也並沒有讓你的事業失敗,其實你們之間根本沒有關聯。既然沒有關聯,那有什麼好影響你呢? Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash 審視自己的優缺點看完別人看一下自己,真的有覺得你自己不好嗎?如果你越是想著自己不好那妳散發出的感覺就會是那樣。其實你有很多的成就只是都被你忽略了,人並非十全十美,每個人擅長的都不一樣,你有你的優點跟長處。你看到的是她可能很活躍但你不知道她的生活底下究竟是怎樣,表面上的跟內涵的東西是不同的,整理出來或許你會的更多呢。 Photo by Derick McKinney on Unsplash 請為自己感到驕傲並跟大家去慶祝 為你自己的成就感到驕傲,不管是多麼小的事情例如我是個可以準時把工作做完的人,要能夠這樣維持都不是一件容易的事情。所以放開你的心胸,跟大家當朋友,別把大家當作比較的對象。慶祝這件事情是很美好的,跟著你的同事、朋友一起慶祝,你可以為這頓晚餐在內心中慶祝著你自己很棒,同事或朋友有獲得更好的成就時,請祝福他們,你怎麼知道,也許你會是他們的未來股東呢? Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash 停下來 當你覺得以上都沒辦法,那請去外面走走或是做完全讓你分心的事情,情緒是當下產生,冷靜自己的腦袋後再來看時角度就不同。為你自己而活別為別人而活!
Photo by Jose Aragones on Unsplash
0 評論
發表回覆。 |