不要老是跟別人比較

從小我們都在競爭中長大，考試、運動、成就等等都在比較。我們其實都不喜歡這樣，但是在這樣的環境下成長逐漸我們也會常常拿自己跟別人比較。比較並沒有不好，可以激發你努力的動力，不過如果影響到心情跟生活的話，我們就必須要好好檢視這些問題。
​Photo by Coffee Geek on Unsplash

接納你的羨慕與忌妒

這並非不對，是人都會有羨慕或是忌妒之心，但常常我們並不想承認這件事情，因為顯得我們很小氣輸不起的感覺。你越是避開承認這件事情其實越難接受別人可能比你好，這樣會造成自卑感增加，而影響到你的工作與生活。當你接受了，會轉換成正向動力讓你成為更好的人。
​Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash

​承認之後會有怎樣的變化嗎？

並不會怎樣，並沒有真的毀掉你的生活也並沒有讓你因此變成壞人。對方做的這些事情也並沒有讓你的事業失敗，其實你們之間根本沒有關聯。既然沒有關聯，那有什麼好影響你呢？
​Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash

審視自己的優缺點

看完別人看一下自己，真的有覺得你自己不好嗎？如果你越是想著自己不好那妳散發出的感覺就會是那樣。其實你有很多的成就只是都被你忽略了，人並非十全十美，每個人擅長的都不一樣，你有你的優點跟長處。你看到的是她可能很活躍但你不知道她的生活底下究竟是怎樣，表面上的跟內涵的東西是不同的，整理出來或許你會的更多呢。
​Photo by Derick McKinney on Unsplash

​請為自己感到驕傲並跟大家去慶祝

為你自己的成就感到驕傲，不管是多麼小的事情例如我是個可以準時把工作做完的人，要能夠這樣維持都不是一件容易的事情。所以放開你的心胸，跟大家當朋友，別把大家當作比較的對象。慶祝這件事情是很美好的，跟著你的同事、朋友一起慶祝，你可以為這頓晚餐在內心中慶祝著你自己很棒，同事或朋友有獲得更好的成就時，請祝福他們，你怎麼知道，也許你會是他們的未來股東呢？
​Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash

​ 停下來

當你覺得以上都沒辦法，那請去外面走走或是做完全讓你分心的事情，情緒是當下產生，冷靜自己的腦袋後再來看時角度就不同。為你自己而活別為別人而活！
​Photo by Jose Aragones on Unsplash